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  [EB098 電子書 ] 直播 N160 大衛・霍金斯博士能量等級 600 平靜 03 第二節：簡化生活 . 無條件接納與覺知接納   遠離精神雜訊，簡化生活 ── 給心靈空間安住 第四項建議是：減少不必要的資訊攝取，創造心靈空間。現代生活充斥社群媒體、八卦、負面新聞與無止境的資訊流，容易讓內在無法安住。若一靜下來就感到無聊而立刻拿起手機刷訊息，這表示精神雜訊填滿了你的空白，反而無法真正進入靜的狀態。 具體做法包括： 設定每日使用社群媒體的時間限制，避免無意識地滑手機一小時、兩小時。 精選閱讀或追蹤對你成長有益的資訊來源，避免沉溺於負面或八卦內容。 把與人的互動聚焦在有目的、有意義的交流上：結交志同道合、能互相提升的益友，而非累積表面關係或資訊噪音。 在網路暖身或銷售的場景裡，聊天可以有深度、有目的：把時間放在建立真誠信任、促進共同成長的人際上，而非消耗在無謂的資訊轟炸。生活簡化，心靈才有空間回到當下，才能感受靜的質地。 學會無條件接納一切的發生 ── 從接受到智慧的回應 第五項建議是：練習無條件的接納。能量 600 的意識來自心底的全然接受：無論當下經驗是美好或艱難、歡喜或痛苦，都能以同等的覺知承接。以推薦或分享為例，當你把專業與真心分享出去，會產生三種不同的結果；你能做的是盡力提供價值，至於對方的選擇則尊重並全然接受。這不是逃避，而是一種更高層次的包容與和解。 實務連結：在網路事業中，你可以把五項建議整合成日常操作： 遇到潛在顧客的質疑或拒絕，先靜觀而不是馬上反駁。 每日靜坐或短暫放空，維持內在的清明。 放下必須成交的心，信任他人的因緣成熟。 簡化你的生活與資訊來源，專注於高品質的交流。 對結果保持接納的態度，尊重別人的選擇，不把結果個人化。 這樣的練習，既能保護你的心理能量，也能長期提升你在事業與人際上的影響力。 結語：平靜不是避世，而是覺知與接納的力量 最後做簡單結語。能量 600 的平靜不是避世或壓抑情緒，也不是消極地逃避現實。它是一種全然覺知與接納的能力：先覺知、再接納、然後以信任與智慧應對。當你越能安住在當下、本然的狀態，越能在學習、工作與人際互動中自然流露出 600 能量的品質。即便只是模仿或練習，也會逐步靠近這個...

 [EB110電子書]直播N167大衛.霍金斯3中高能量250-400-穩定開放1 第二節｜積累的力量：不怕慢，只怕停 「不怕慢，只怕站。」這句話道盡了事業成功的真相。 一 、積少成多，累積成大 每天走一步，一週就是七步，一年就是 365 步。別小看這樣的累積，如果你能持續十年，那就是 3650 步。相反地，如果一個月停擺，半年停擺，甚至一年沒有動作，別人早就走了數百步，你依舊在原地踏步。差距會被倍數放大，最後導致結果的懸殊。別人十年就能成功，你可能需要一百年，甚至一千年，才可能達到同樣的成就。 二 、真實故事 有一位經營者，每天都規律地邀約、分享，持續了三年。雖然他的速度不算快，但每天都有前進。另一位經營者一開始衝得很猛，短短三個月拓展了大量人脈，但之後停擺。五年後，第一位規律的人，已經擁有穩定的組織與收入，而第二位卻因為中斷而一無所獲。 這故事告訴我們：成功的關鍵不是「爆發力」，而是「持續力」。 三 、苦熬就是勝利 這個事業的成功，其實就是「苦熬」——腳踏實地走，每一步都算數。速度可以快，也可以慢，但最忌諱停滯不前。 問問自己：你這一週是否真的有在前進？還是只是安慰自己「很忙」？最清楚的人，永遠是你自己。 《直播》 5 1 真正實踐的信解行證 https://youtu.be/nHOCFE5OQWo 小禮物~祝福 歡喜自在  🚀 《網創精選A01流量爆點黑馬心法》 九大流量爆點，揭開網創黑馬祕密！ 限時 6 折特價 → 154 元（含轉售權）🔥 錯過，再等一年！ 限時贈品:  https://forms.gle/KegVodjcUkWAdD1P9 說明網址:   https://www.knowstart.org/store/products/eb-a01 送 5 千元電子書 50 本 + 再送你價值 9 千元個人專屬的推廣平台 + 自動進人系統 + 自動跟進系統 … 邀請您   免費註冊：   https://is.gd/xIjhEU

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🚀 霍金斯博士能量彙整 1 能量 20-100 意涵 . 案例與啟發 05 第三節 萬物之靈乃因自由意志與抉擇 人的可貴：自由意志與選擇權 與其他動物相比，人類最寶貴之處就在於 自由意志 。動物依循本能過日子，渴了就喝，餓了就吃，困了就睡。而人類卻有能力停下來思考：「我是否能做出不同的選擇？」 佛陀曾說「人人皆有佛性」。所謂佛性，就是我們本具的智慧、慈悲與潛能。每個人原本都具備最完美的特質，只是因為無明與迷惑而暫時被遮蔽。當我們不加思索地隨波逐流，就浪費了成為「萬物之靈」的資格。 因此， 真正的覺醒，就是奪回選擇權 。當你願意覺察自己、反省自己，哪怕只是一次微小的選擇不同，你都在突破慣性，展現自由意志。 覺醒的起步：覺察力的培養 要改變，第一步就是培養「覺察力」。所謂覺察，就是能夠清楚意識到自己當下的情緒、念頭與行為，而不被它們完全掌控。 古人早已提醒我們：孔子的學生顏回提出「吾日三省吾身」，每天反省三次。現代人或許無法做到那麼頻繁，但至少可以在睡前花幾分鐘檢視自己： 今天有沒有因情緒而做出不理智的反應？ 今天是否有朝目標邁出哪怕一小步？ 在人際互動中，我是否帶來正能量？ 若能透過「檢查表」或「日誌」的方式具體記錄，效果更佳。因為文字能讓抽象的感覺變得具體，也讓我們看見自己是否每天都有0.01的進步。   低能量不是失敗，而是成長契機 很多人一旦發現自己情緒低落、能量不足，就會焦慮或自責。但事實上， 低能量不是終點，而是起點 。 覺察的目的，不是要求自己完美無缺，而是承認並允許「不完美的存在」。當你能誠實看見自己的低能量，並願意面對它，就已經踏出改變的第一步。 舉例來說，當你意識到今天心情不好，你就可以選擇「去運動紓壓」、「靜坐冥想」或「寫日誌」來轉化情緒，而不是任由情緒牽著鼻子走。這種選擇的過程，就是自由意志的展現，也是成長的開端。 結語：互相勉勵，共同前行 總結來說，人容易陷入情緒與習性的循環，就像在無形的輪迴裡不斷重演。唯有透過覺察，才能看清自己的處境，並展開改變。 這並不是一條容易的路，但卻是最值得的路。因為一旦開始，你將逐漸收回對人生的主導權，不再任由情緒與慣性操控。 課程最後，邀請大家設定下週的小目標，並把今天的心得分享到群組。這不僅能提醒自己，也能帶動整個團隊的成長氛圍。讓我們彼此學習、互相勉勵，在這條覺醒之路上攜手前行。 感謝大家的參與，下週再...

  《生命解說》 大衛霍金斯能量等級 匯整 之二 能量 125-200 🔺   中能量等級：轉折與成長 🔻   重點摘要： 1.        125 慷慨（ Desire ） o     表現為對物質、成就或關係的渴望。 o     容易陷入慾望的驅動，產生焦慮與不滿，但也推動行動與追求。 2.        150 憤怒（ Anger ） o     能量開始聚集，從壓抑走向外放。 o     憤怒若無法轉化，容易引發衝突；若正向引導，能成為改變的力量。 3.        175 驕傲（ Pride ） o     自我感提升，開始建立自尊與價值感。 o     但過度依附外在比較與認同，容易產生防禦與脆弱感。 4.        200 勇氣（ Courage ） o     意識首次進入正向能量臨界點。 o     代表願意面對現實，開始承擔責任，踏入成長與突破的起點。   🔴   能量 125 ｜慾望  (Desire) ·          意涵 ：慾望是一種推動力，讓人渴望獲得更多。但這種能量往往帶來無窮的匱乏感，無論得到多少仍覺得不足。慾望能驅使人努力，但若沒有節制，就會陷入無盡追逐，永遠無法滿足。 ·          案例 ：一位財富成癮者，賺再多錢都覺得不夠，他的生活充滿焦慮與比較。雖然表面上風光，但內心卻空虛無比，因為金錢已經成為他的枷鎖。 ·          啟發 ：...